ダイエット論
ダイエットを始めて2日目の僕ですw
ちなみに
昨日の体重
その前の体重
同じ時間に食事後に撮ってみてます
300グラム…
あっビールを一昨日は500飲んで昨日は350だった気がするので正しい数値ですねw
さて僕のダイエット論は好きなものも食べるし間食もします。
と言っても元々仕事の合間にとかは食べずに、夜食べてる事が多いかもです
おいおいそんな甘っちょろい気持ちでダイエットができるのか？とお思いの方も多いと思いますが、できます！！
ちょっとこのブログを見てやってみようと思う方は試してみてください！！
課題形式でいきましょうかね！！
まずやっていただきたいのは年間通して体重の変動があったか無かったかを出してみてください
わからない方は今すぐ体重を量り1ヶ月後に同じ状態（食後なのか食前なのかとか）で計測して下さい
1ヶ月だと正直データとしては不安定ですけど無いよりはいいですね！！
続きはまた明日
ではでは
concept
カウンセリングと常に高い技術力で、個々に合ったデザインを提供し、colorやpermではレクチャーをしっかりすることによりご自宅での再現性をしやすくし毎日を美しく！！
私達が、１年間の間でお会いできる機会は数日です。ご自宅で綺麗や可愛いを保つためにはホームケアが大切になってきます。ご自宅で綺麗や可愛いを保つためのホームケアまでしっかりサポート出来るよう努めてまいります
尾道・三原周辺の美容室・美容院 hair direction OKUHARA
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