髪の毛に影響する事その3タバコ、喫煙1

ヘッドスパリスト、ヘアケアスタイリストの健太です(^-^)

タバコの喫煙による髪の毛に受ける影響をお伝えしたいと思います!

育毛にとって大切な働きの1つに血行促進があります。
頭皮の毛細血管を拡張して、血行を良くすることで、より多くの栄養を
毛乳頭に運んであげる必要があります。
これにより、育毛・発毛が促進され、健康な髪が育ちます。
しかし、喫煙するとニコチンの作用により血管が収縮され、
抹消血管の血行が著しく阻害されてしまい栄養を運べなくなります。
さらに喫煙することで、ビタミンやミネラルといった、育毛に必要な
体内の栄養素を大量に破壊し、代謝機能の低下を招きます。
また、量やニコチンのmg数により違いはあるものの、育毛環境に
悪影響を与える点では、あまり変わりません。
喫煙を止めるにこしたことはないですが、難しい場合は、
最低でも、睡眠の3時間前だけでも止めることからはじめてみてください。
夕食でとった必要な栄養が寝ている間に髪を作る栄養になりますので、
夜の喫煙は髪の成長にとっては特に大きな問題です。

血流、血行は髪の毛にも体の健康状態にもとても大切な事が分かりますね!
ヘッドスパは普段ご自身では中々ケア出来ない頭皮の血流、血行促進が期待できますので美容室でのヘッドスパがオススメです♪
#ヘッドスパ #育毛 #尾道

 

 

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