髪の毛に影響する事その2睡眠#2
睡眠の質をあげるポイント
1. 深部体温をあげる
就寝の少し前に38〜40度のぬるめのお湯で20分程、入浴することがおすすめです
就寝前の寝スマホやPC、明るい部屋で遅くまでいるのも注意が必要です。体内時計が狂いやすくなるのでなるべく暗い状態で!
concept
カウンセリングと常に高い技術力で、個々に合ったデザインを提供し、colorやpermではレクチャーをしっかりすることによりご自宅での再現性をしやすくし毎日を美しく!!
私達が、1年間の間でお会いできる機会は数日です。ご自宅で綺麗や可愛いを保つためにはホームケアが大切になってきます。ご自宅で綺麗や可愛いを保つためのホームケアまでしっかりサポート出来るよう努めてまいります
尾道・三原周辺の美容室・美容院 hair direction OKUHARA
当店facebookはこちら
http://bit.ly/29dyCIG
〒722-0036 広島県尾道市東御所町3-4
受付時間/9:00〜19:00(cut)・〜18:00(perm・color)
定休日前/9:00〜18:00(cut)・〜17:00(perm・color)
TEL.0848-25-4118
FAX.0848-25-4118
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