髪の毛に影響する事その３タバコ、喫煙2
ヘッドスパリスト、ヘアケアスタイリストの健太です(^-^)
タバコ、喫煙による髪の毛に受ける影響をお伝えしたいと思います！
タバコによる薄毛の原因
1. 有害物質による血行不良
タバコの成分のニコチンが体内へ⼊りこむと、⾃律神経を刺激し血管を収縮させます。
結果、栄養が運ばれず、髪は細くなっていき、やがて薄毛に進⾏していきます。
タウリンを生成するためにはメチオニンというアミノ酸を消費するのですが、
メチオニンは髪の生育に欠かせない栄養素なのですが、悪玉コレステロールにより、
育毛に必要な栄養が足りなくなり、薄毛になっていきます。
2. ニコチンによるビタミン不足
タバコの成分のニコチンは体内のビタミンを破壊します。
ビタミンCには栄養の吸収を促進する働きが、ビタミンEには血行を
正常に保つ効果があり、毛髪環境にも良い影響を与えます。
しかし、ニコチンがビタミンCを破壊、ビタミンEの吸収率が落ちてしまうと
毛髪に必要な酸素や栄養の運搬が少なくなり、薄毛に繋がってしまいます。
3. 悪玉コレストロール
喫煙によって⾎液中の悪玉コレステロールの量が増加していきます。
この悪玉コレステロールを減らすために対抗成分であるタウリンを生成します。
1. 無理のない範囲で禁煙をするのは⼤事
タバコが体に良くない影響を与える事はみなさんご存知だとは思いますが、髪の毛にも悪影響がありますのでライフスタイルに合わせて生活習慣の見直しをしてみてはいかがでしょうか？
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