ダイエットします
おはようございます
先日入園式があったのですが、スーツのパンツが…
一年前は気にならなかったけど先日はちょっと気になった…
そして体重計に乗ると
やはり…
ベスト体重は10年前は58キロでしたが、筋トレなどをしてる時期があり60キロ前後をキープするようになったのですが、筋肉なくてこの体重は過去最大です
スタッフにも体重とゆうか見た目に影響する所までは気をつけよう、と言っている僕がこのままでは示しがつきません！！
なのでやります！！
ダイエット！！
個人的にやり方はシンプルに行きます
摂取量を抑える！！
これにつきますw
とりあえず夏までに3キロ目指しましょうかね！
達成できなくても年内には達成します
自信があります！！
ダイエットに興味のある方は是非参考にしてみてください！！
痩せるまでダイエット記事書きますw
ではでは良い1日を
concept
カウンセリングと常に高い技術力で、個々に合ったデザインを提供し、colorやpermではレクチャーをしっかりすることによりご自宅での再現性をしやすくし毎日を美しく！！
私達が、１年間の間でお会いできる機会は数日です。ご自宅で綺麗や可愛いを保つためにはホームケアが大切になってきます。ご自宅で綺麗や可愛いを保つためのホームケアまでしっかりサポート出来るよう努めてまいります
尾道・三原周辺の美容室・美容院 hair direction OKUHARA
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