今更聞けない透明感肌のコツ③
おはようございますタカヤスです
今回はターンオーバーについてです！！
『透明感肌の基本はターンオーバーにあり』
そもそもターンオーバーって何って感じですよね？
ターンオーバーとは簡単に言うと皮膚が生まれ変わる周期のことです
肌の構造は３層からなっており一番外側の部分がターンオーバーを繰り返しています
さらにこの一番外側の部分は４層に分かれています
ざっくりですが名前は覚えなくてもいいでしょう
ターンオーバーの周期
お肌のターンオーバーは２８周期で繰り返されているのですが、これはあくまで正常なサイクルであればとゆうことです
加齢や、不規則な生活、ストレス、紫外線による影響など、実に様々な要因によりターンオーバーの周期は乱れがちとなります
サイクルが乱れると自然に剥がれ落ちるはずの角質などがいつまでもはがれずに肌の表面にたまり、毛穴が塞がれてしまい古い角質や皮脂が外に出られずに詰まってしまい、肌がくすんで見えます
年齢を重ねると・・・
ターンオーバの周期はどんどん遅れてきます
４０代になると４０日程度の周期になると言われています
逆に周期が早い場合もあります
早い場合はお肌が乾燥したり、お肌の水分が不足している状態になります
自覚症状がなくてもこすると炎症を起こしてしまいターンオーバーの周期を早めてしますこともあります
ターンオーバーの乱れる要因
血行不良
睡眠不足
紫外線
ストレス
などがあげられます
生活習慣はやはり大事ですね！！
ぜひ参考にしてみてください！！
前回の記事位はこちら
今更聞けない透明感だのコツ①
今更聞けない透明感肌のコツ②
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